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吃香蕉能赶走身体五种疾病

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2016-08-22 17:52:26 来源:

  榴莲 是最常见的水果之一,在水果摊上几乎随处可见。吃榴莲 是一件很我就心情愉快的事情,榴莲 的吃法也所以 ,类似榴莲 牛奶等。今天小编就来告诉亲戚亲戚亲们吃榴莲 的好处有哪此。希望亲戚亲戚亲们看到已经 更喜欢榴莲 。

  榴莲 的营养非常富有,每百克果肉带有蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还带有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素AC、维生素AE及富有的微量元素钾等。

  榴莲 味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。

  一、治疗忧郁症:榴莲 在人体内能帮助大脑制造某种化学成分--血清素,你某种 物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。有已经 ,榴莲 又被称为“快乐食品”.患忧郁症的患者,平时都并能多吃榴莲 来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

  二、防治胃溃疡:胃肠道溃疡的患者常服用保泰松,往往会原应 胃出血。而榴莲 带有某种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,食用榴莲 则可刺激胃黏膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

  三、防治高血压:美国医学专家研究发现,常吃榴莲 可处里高血压,不可能 榴莲 可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。亲戚亲们还认为,人如所处问题钾元素,就会所处头晕、全身无力和珍率失常。又因榴莲 中带有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又太多再使人发胖。

  四、治疗瘙痒症:榴莲 皮中带有蕉皮素,它都并能抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由榴莲 皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者都并能精选新鲜的榴莲 皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

  五、降低胆固醇:胆固醇所处问题会引起冠心病,榴莲 的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇所处问题者,可用榴莲 果柄100克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

  不可能 榴莲 的消化、吸收相当良好,有已经 从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。常食榴莲 不仅能够大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、处里便秘的作用。此外,不可能 榴莲 是低卡路里的食品,就不是正在减肥的人,并能毫不担心地尽情食用。

  另外,榴莲 属于热带水果,适宜储存温度是11℃~18℃,最好不须放进冰箱里保存。

  榴莲 的好处是全是所以 呢?不可能 你胆固醇高,有高血压,这样,榴莲 将有你的不二选择。请在平常饮食中多吃水果,尤其是榴莲 。

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